Stack 52 Esecuzione di schede di Esercizio: Corri più Velocemente e più avanti con Meno Sforzo. Istruzioni Video da Parte di Allenatore Certificato Incluso.
CONTIENE: 52 esercizi e trapani per corridori tra cui 8 esercizi pre-corsa per articolazioni e muscoli, 8 esercizi di allenamento fondamentali, 8 esercizi di agilità, equilibrio e coordinazione, 8 allenamenti di corsa, 7 esercizi di tecnica di corsa, 5 esercizi di forza e condizionamento per corridori e 8 allungamenti post corsa.
CORRERE PIÙ VELOCE: Migliora la tua forma, tecnica, efficienza e potenza. Ogni trapano ha istruzioni illustrate. Scansiona il codice QR per guardare un video di Certified Running Coach Angela MacAusland che spiega e dimostra il trapano.
CORRIRE SENZA DOLORE: Impara la forma, la tecnica, il riscaldamento e il raffreddamento adeguati per funzionare in modo efficiente e senza sforzo senza impatti nocivi, stress o dolore.
Rendi la corsa emozionante e divertente: niente più monotonia e noia. Usa le carte per creare rapidamente allenamenti di corsa divertenti, unici e ti renderanno un corridore più veloce ed efficiente.
Garanzia di rimborso al 100%: se non ami Running Stack 52, ti restituiremo i tuoi soldi, periodo.
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