Prep and Rep Diario A5 Palestra Allenamento | 114 Pagine Record di Allenamento | A5 Palestra, Fitness & Training | Imposta gli obiettivi e registra i progressi di allenamento
✔️ Impostare gli obiettivi: vedere i tuoi obiettivi ogni sessione è dimostrato di farti più probabilità di raggiungerli;
impostati obiettivi intelligenti con il registro degli allenamenti per un ottimo inizio del tuo viaggio di fitness
✔️ Registra ogni allenamento: questo registro di allenamento consente di registrare oltre 100 allenamenti e fino a 11 esercizi per sessione con un'intera pagina dedicata ad ogni allenamento che consente di registrare ogni dettaglio dell'allenamento, tra cui set, intervalli di riposo e cardio
✔️ Monitora i tuoi progressi: una pagina dedicata per registrare il peso corporeo, le misure corporee e la ripetizione massima, aiuta a tenere traccia della progressione e mostra anche quanto sei arrivato;
usa questo registro come un modo per aumentare la tua motivazione o semplicemente per guardare indietro per vedere quanto sei arrivato
✔️ Dimensioni da viaggio: il registro degli allenamenti è formato A5 standard, il che significa che c'è molto spazio per i dettagli;
puoi monitorare ogni elemento del tuo allenamento con un sacco di spazio aggiuntivo per gli appunti
✔️ Progettato per resistere: questo resistente libro di tronchi rilegato a filo può sopportare qualsiasi allenamento tu lo metti attraverso, oltre ad essere la dimensione perfetta da portare con te in viaggio
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