Sansund Fitness Sit-up Esercizio Fascia Elastica Corda di trazione multifunzione per la Casa, Viola, 2tubes
2 tipi: 2 corde di tensione e 4 corde di tensione che hanno diversi gradi di tenuta.
Piede piatto sul poggiapiedi fisso, tenendo la maniglia. Con il tubo è flessibile fare sit-up. Può consumare due volte di calorie rispetto ai soliti sit-up.
Esercizio alla spalla: in piedi fermi e piedi sul poggiapiedi, tenere saldamente la maniglia verso l'alto e verso il basso.
Esercizi a mano: seduto sulla sedia e piedi sul poggiapiedi, tenere in angolo 90 e tirare intorno al tubo.
Esercizio per le gambe: sdraiato sul tappetino da yoga, tenendo sul manico e sul piede sul poggiapiedi. Gambe piegate in angolo 90 e forzate in avanti.
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