Eazy How To, poster grande 51 cm x 73 cm con esercizi di allenamento e rafforzamento del tono muscolare, per ginnastica in casa
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Facile da vedere e da leggere: poster esplicativo colorato con 40 esercizi con il manubrio chiari e facili da seguire, spiegati dall'inizio alla fine.
Allenamento completo del corpo: esercizi di stretching divisi in gruppi muscolari superiori e inferiori.
Dimostrato: questo poster mostra esercizi in sospensione che hanno dimostrato di migliorare la forma fisica in poche settimane.
Per tutti: il programma di fitness con kettlebell include resistenza, tonificazione e forza ed è perfetto per tutti i tipi e livelli di fitness. Inizia a metterti in forma.
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