TARJETAS DE EJERCICIO BODYWEIGHT - Guía de programa de ejercicios con entrenador personal Tonifica la base corporal Abdomen Piernas Glúteos Pecho Bícep Rutinas completas para parte superior del cuerpo
● contiene: ¡50 de los ejercicios más eficaces que usted puede hacer. concéntrese en su base corporal, addome, glúteos, pecho, hombros, brazos, piernas y en la parte superiore del cuerpo. También incluye cardio. 10 estiramientos, 7 rutinas y una, tarjeta con metas y una Guia. ¡La mayoría de los ejercicios no requieren equipo.
● fáciles de usar, estupendas para la casa o al salir de viaje: las ilustraciones son sencillas, claras y completas. Basta con Ver las imágenes y usted sabrá cómo realizar cada ejercicio. nada de adivinanzas. Usted no tendrá que buscar información en Internet o en otros lugares. Las posiciones de inicio/pinna (e intermedias si es necesario) se muestran a través de gráficos con dibujos. Tanto los principiantes como los Entrenadores personales aman nuestros productos.
● transforme su cuerpo: desarrolle musculatura. queme calorías. tonifique y reafirme su cuerpo. desarrolle un addome Marcado con cuadritos. Mejore su fuerza y su postura. Dado que nosotros mostramos gráficamente los músculos que usted trabajará con cada ejercicio, sabrá cuáles áreas está ejercitando. También tenemos instrucciones precisas y Consejos en el reverso de cada tarjeta. ¡Y CONTAMOS con la aprobación de Entrenadores personales.
● tarjetas de plástico grandes y duraderas: nuestras tarjetas son de plástico para que Sean impermeables y duraderas. Son dos veces el tamaño de una Baraja normale, de modo que son fáciles de ver, incluso un distancia. ● tarjetas de plástico grandes y duraderas: nuestras tarjetas son de plástico para que Sean impermeables y duraderas. Son dos veces el tamaño de
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