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Fair Shop Palla Da Ginnastica Gonfiabile Yoga Pilates Fitness Gymball 65 Cm con Gonfiatore a Pompa
Palla psicomotoria per ginnastica. Ideale per infiniti esercizi, controllo dell'equilibrio, e miglioramento della percezione dei sensi, della forza e resistenza alla fatica, della agilità, utilizzato anche per la ginnastica posturale ed in fisioterapia .
Sani e in forma rotolando, saltando e rimbalzando: questo è la Fitball, gli esercizi fisici consentono di allungare e tonificare i muscoli, sciogliere le articolazioni, bruciare il grasso superfluo, allenare cuore e polmoni.
La Fitball è, in pratica, un pallone di PVC ripieno di aria con un diametro variabile dai 45 ai 75 cm, che sfrutta in modo dinamico l'assetto posturale più usato nelle attività quotidiane: la posizione seduta. La palla, infatti, restituisce all'individuo la spinta derivante dal peso corporeo sotto forma di energia e questa viene utilizzata per muovere tutte le masse muscolari del corpo, quasi in assenza di gravità.
Questo aspetto è molto utile perché le articolazioni possono essere "sciolte" senza i sovraccarichi derivanti da peso e la loro mobilità può essere recuperata oppure ampliata senza rischi di lesioni o microtraumi.
L'elasticità che la Fitball ridona a tutto il corpo è un toccasana anche per coloro che, costretti a passare parecchie ore al giorno seduti davanti a una scrivania o in macchina, lamentano infiammazioni, tensioni e contratture dolorose della colonna vertebrale, quali ad esempio il "colpo della strega", l'infiammazione del nervo sciatico o, più semplicemente, il comune mal di schiena.
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