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3. Il nodo sulla barra permette alla mano di raggiungere la barra in modo sicuro. - Questi pesi sono fissati con un collare a stella in modo che non scivolino durante l'allenamento.
2. I manubri possono essere utilizzati per una varietà di esercizi. Grazie alle loro limitazioni e versatilità, possono essere utilizzati per creare una varietà di modelli di movimento per sviluppare compiti specifici o forze di movimento.
1. I manubri costringono gli arti a lavorare su un lato. La sovracompensazione non è difficile per i manubri, quindi sono un modo efficace per eliminare gli squilibri di forza.
4. Perfetto per vari sport di riscaldamento e allenamento della forza come braccia, spalle, addome, gambe o allenamento della schiena.
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