Diario alimentare per seguire la propria dieta e perdere peso, motivo autunnale
Diario per dieta dimagrante dalla durata di 3 mesi [testi in lingua inglese].
Pagine con consigli e indicazioni utili su come raggiungere i propri obiettivi di peso.
Pagine con indicatore attività ed esercizi, grafico del peso, tabella del morale, lista della spesa indispensabile e pianificazione dei pasti.
La pagina del diario alimentare ha anche una sezione dove annotare le proprie abitudini sane, come “Frutta e verdura 5 volte al giorno”.
Tutto a colori, formato A5, rilegatura posteriore morbida per uso quotidiano, questo articolo è in formato inglese
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